子どもの食育の重要性とは？

子どもの食育の重要性が問われていますが、なぜ食育が重要なのでしょうか。
今回は、子どもの食育の重要性について見てみましょう。

子どもの食育とその重要性

子どもの食育が重要視されるのは、子どもだけでなく大人にも関係があるからです。

子どもにとっての食育

子どもにとっての食育の重要性とは、子ども自身が「これから成長していくためには食べることが重要だ」という認識を持つことにあります。
そのためには、食が体を作り、元気の素になっていることを学ばなければなりません。
したがって、子どもに対する食育は、学びの一つと言えるでしょう。
いつも食べている食事がどのように作られているのか、生産家の方々の仕事を学ぶのも食育のうちです。
その学びの過程で「自分もこんな仕事に就きたい」と思えれば、食育が将来の夢を決めるきっかけにもなりますね。

大人にとっての食育

大人はすでに成長に必要な栄養をとりこみ終えていますから、成長を前提に食育を考える必要はありません。
ただ、子どもにきちんとした食事を食べさせるためには、大人も正しい食生活をする必要があります。
子を持つ親御さんであれば、子どもに「野菜を食べなさい」と言っておきながら、自分は食べないというわけにはいきませんよね。
大人でも野菜が苦手な人は少なくありませんので、食育は大人の食生活の改善にも役立つのです。
お子さんと一緒に、お父さん・お母さんも食事に野菜を取り入れてみてくださいね。

まとめ

子どもの食育が重要視されるのは、食育のメリットが子どもを含む家族全員にもたらされるからです。
子どもは成長のために、大人は健康を維持するために、家族みんなで食育に取り組むといいですね。
八尾市にある当施設では、月曜から金曜まで食事を提供しております。
見学も行っていますので、お気軽にお越しください。